一)通过面部颜色查看:健康的人脸上应该是干干净净,色泽红润有光泽。 1.黄色:脾胃,消化系统不好; 2.白色:肺,呼吸系统有问题; 3.红色:心脑血管系统有问题; 4.青色:肝胆,免疫系统有问题; 5.黑色:肾脏、膀胱系统有问题。(二)观察舌头:健康人的舌头是粉红色的。如果不健康的人从舌头上可以看出来 1.他的舌苔很厚,那是他的脾胃不好, 2.舌根发青,他的肾不好, 3.舌两侧有牙印,是肝不好, 4.舌头发白,是心不好,那是心肌供血不足。血液循环不好,有贫血的症状。 5.舌尖发暗紫色,是心火过旺,是血绸,血粘, 6.舌尖长了许多小点点、红点点,他可能有心肌炎。 7.舌尖不尖,中间有深沟可能有糖尿病。肝 1.胆主目:肝胆不好的人,眼睛就不好,他的白眼仁发黄,很浑浊,不透明,象近视眼,花眼,有的总爱眨巴眼睛,这都是因为肝功能较弱, 2.肝功能不好的人,他的指甲上有横纹,竖纹或灰指甲。他的筋是鼓出来的,青筋暴流,中医叫爪甲不滑,这些人爱抽筋,西医讲的是缺钙。 3.肝胆不好的人,情绪是爱发怒的,因一点小事就大发脾气,说发火就发火。 4.肝胆不好的人,食性是爱吃酸的,象山楂,山杏等,一吃就能吃很多。 5.肝胆不好的人,脸色是青灰色,无光泽,每天总象没洗脸似的。反射区:眉毛中间1/2处往外到眉尾这三角区是肝区,还有鼻梁中段也是肝区。如果在这些地方长斑、长疙瘩、红点或黑痣等,可以断定他肝胆有毛病,有的人在这些地方长很明显的黑斑,那是他的肝脏有问题了,因为人的脸上是不会长东西的,象儿童脸上就干干净净。 1.若这两个部位发青暗或有斑,可能是脂肪肝。 2.若这两个部位有青春痘,此人肝火旺。 3.若太阳穴处有斑,此人肝功能衰弱。 4.若鼻梁中段有斑,可能是肝火大,情绪不稳定、或更年期。 5.若这两处都有明显的班,且脸色晦暗无华,很难看,人比较清瘦,此人有肝炎或肝硬化。 6.眉中央有痣,眼球发黄,且面色非常黄是乙肝。 7.指甲软薄,无光泽,有竖纹,易脆裂,表示肝功能差。 8.满脸雀斑,先天性肝功能不足。胆反射区域:在鼻梁中段外两测部位。 1.部位有红血丝状、青春痘,或早晨起床后嘴里发苦,说明胆部有了较微炎症; 2.若有斑,有暗影,可能有胆囊炎。 3.若此部位有竖褶子、或笑时有竖褶子,说明此人胆囊有问题。 4.若此部位有痣、痦子,证明胆功能先天不足。 5.若把右手放在右肋下(胆就在此部位),左手握拳击打右手背,若此部位疼痛的话,即是胆囊炎; 6.若刺痛的厉害的话,可能是胆结石。胆有问题的人可能肥胖。 7.眼下面胆区有一对明显的斑或有痣、痦子,是胆结石。眼袋晦暗亦证明胆不好。心脏反射区域(一):在额上1/3至发际处(即发际一圈), 1.此处出现青春痘,或和面部额色不一样,说明此人心理压力比较重。 2.此处有斑;说明心脏有疾病(如:心肌无力); 3.此处有痣、痦子,说明心脏功能先天不足。反射区域(二)在两眼角之间的鼻梁处, 4.此处出现横纹或横纹比较明显,说明心律不齐或心脏状况不好; 5.若出现的横纹很深,而且舌头上面也有很深的竖纹(沟),可能是有比较严重的心脏病。 6.心脏不好的人脸上布满红血丝,象爬满了许多小虫子似的,这样的人血液循环系统不好。心脏不好的人他的情绪是喜的,脸上总是带着微笑,大家一看这人挺好,总是笑呵呵的,其实有人没人他都这种表情。他的食性是爱吃苦的东西,象苦瓜,苦菜之类的,因为他的身体里需要苦的东西来补充。心脏不好的人脸色是红的,不是健康的那种红,紫红色。颜面望诊可以看出脑反射区域:在两眉头之间, 1.此处出现竖纹,竖纹很深并且本部位发红的话,说明此人心脑血管供血不足、头痛、神经衰弱、多梦、睡眠不良、心悸、烦躁等 2.此处发红发亮者,一般都有高血压。小肠:心脏病者一般小肠功能不好。反射区域:在颧骨下方偏内侧部位。 1.若此部位有红血丝、青春痘、斑、痣或痦子,证明小肠吸收功能不好,一般会大便塘稀。脾胃脾反射区域:在鼻头,胃反射区域:在鼻翼,二侧凹处为十二指肠区。 1.嘴唇发白,没血色,嘴唇很干,爱爆皮,裂口子,脾胃功能不好。 2.脾胃功能不好的人,肌肉松懈,没有弹性。 3.脾胃功能不好的人,老是皱着眉头,好像在思考问题,其实什么事也没有。 4.脾胃功能不好的人,脸色发黄,看一个人脸色发黄,老皱眉头,那他一定是脾胃不好。 5.红鼻头,酒渣鼻,鼻子头有红血丝,黑斑,长疙瘩等,这样的人都是脾胃不好。 6.鼻头发白,没有血色,特别白,这样的人是脾虚,会贫血。鼻头发黄,也是脾虚,会出现汗多、畏风、倦怠、不嗜食等。 7.鼻窝总是很脏,发黑,油乎乎的总象没洗干净似的,或是长疙瘩,这样的人胃功能不好。 8.若鼻翼发红,是胃火,易饥饿,口臭。有红血丝且比较严重,一般是胃炎。 9.若鼻翼灰青,是胃寒,与其握手时能感到此人手指尖发凉,此人受风寒肚子痛,拉稀等。 10.脾区出现斑或痣,有脾肿大的可能,胃区出现斑和痣,可能会有溃疡和其他病变。饭前胃疼,一般是胃炎。饭后一、二小时腹疼是胃溃疡,压痛点在腹部正中或稍偏左处;饭后二到四小时腹痛是十二指肠溃疡,痛法在两排胁骨中间靠近心窝的地方,类似针刺一般,严重者可痛到后背,压痛点在腹部稍偏右处。他的食性是爱吃甜的。因为他的身体需要甜食来补充。肺肺功能不好的人,他的鼻子也不好,象过敏性鼻炎、鼻窦炎,常患呼吸道感染。肺是给皮毛输送营养的,肺功能不好的人脸上的皮肤比较粗糙,毛孔大,头发焦黄,爱开叉,没光泽,肺功能不好的人。他的情绪是悲忧的,老爱发愁,有点事就爱哭。肺功能不好的人她的食性是爱吃辛辣的,肺功能不好的人的脸色是发白的,无血色的。肺的反射区域在两眉1/2之间;额头1/3以下的部位,就是印堂这个位置。 1.如果印堂这块发红,是近期有上呼吸道感染的病症, 2.印堂发暗,黑色的那种暗,这样的人可能有病变,应及早去医院检查。 3.若额头中间比较凹,且颜色晦暗、或发青、或有斑,说朗此人肺部有疾病,呼吸不畅; 4.如有粉刺,证明此人近期患过感冒或喉咙疼。 5.若两眉头部位有痣、痦子或发白,则证明此人有咽.喉炎、或扁桃体炎,或胸闷气短,或肺有病。 6.眉头向上部有凸起,也是有肺疾。肺功能不好的人,一般大肠排泄功能不好。大肠反射区域:在颧骨下方偏外侧部位从眼珠到外眼角往下至嘴角一齐,这个位置是大肠。 1.若此部位有红血丝、青春痘、斑、痣、痦子,说明此人大肠排泄功能失调,一般会大便干燥、便秘 2.若此部位有呈半月状的斑,证明此人是便秘或痔疮。 3.大肠区发暗红,不平整,考虑结肠炎。鼻根下部线和外眼角下垂线交点处是直肠反射区,此处有斑是痔疮,若此处发红或有白点,有直肠癌变的可能。肾反射区在眼外角平线与耳中部垂起直线相交向下至巴下的部位。 1.在这个位置上长疙瘩或有一条子发黑,不是没洗干净,也不是太阳晒的,说明肾功能不好。 2.若此部位有红血丝,青春痘,或有斑,证明此人肾虚,一般怠懒,腰背及腿部酸疼。 3.此部位有很深且大的斑,极有可能是肾结石。耳朵上近期长了黑痣或疙瘩,那他可能有肾结石。 4.若此部位有痣或痞子证明此人肾功能先天不足,也会腰、腿及背部酸疼。 5.眼角有很深的鱼尾纹。耳旁有竖褶子,是肾功能衰退。 6.下巴是肾的酸痛区。如果这个位置长红点、疙瘩,就会有腰酸,腰痛的感觉,一般为肾炎;膀胱人中两侧的鼻位是膀胱 1.此部位发红,有红血丝、青春痘、生疮等,证明有膀胱炎,会出现小便赤黄、频急等症,膀胱炎也可引起腰部酸痛。 2.膀胱区有皱纹,考虑有肾萎缩,红痘痘为炎症,后长黑痦子,考虑要有病变;生殖系统:反射区域在人中及嘴唇四周部位 1.女性嘴唇下面有痣、痦子、下巴发红、而肾的反射区域比较光洁,说明此人子宫后倾,腰部酸痛。 2.女性嘴唇四周有痣、痦子,而肾反射区域也不好;或女性的嘴唇四周发青、发乌或发白,肾的反射区域也不好,这两种情况一般都证明此人性冷淡。 3.女性人中有痞子,一般是她子宫有疾病。 4.男性嘴唇上周有痣、痦子,肾反射区域也不好,说明此人生殖系统有问题。 5.男性上嘴唇不平,有沟沟,有竖纹,是男性性功能障碍,胸乳两眼间的鼻梁斜坡处为胸乳区。(1)乳区长痦子和斑,考虑乳腺增生及。人老了肾虚,肾衰,会造成人耳朵背,耳鸣。肾虚可导致膀胱、生殖系统、性腺等疾病。凡是骨骼有毛病的人追根要追肾,象老年人骨质疏松症,骨质增生,腰间盘突出,关节炎等都是因为肾功能衰弱造成的。肾功能不好的人,她的情绪是恐惧的,怕惊吓。总有恐惧感。如果突然有动静或声音,她都害怕吓一跳。她的食性是爱吃咸的,口特别重.
心血管疾病有很高的致残率和致死率,一旦发病需时时刻刻提防,特别是身体肥胖的中老年人,需做好预防工作。从中医的角度上来说,能通过一个人的形体、面相、脉搏和舌象等来看出心血管是否健康。
哪些身体信号说明心血管不太好?
1、看面相
中医讲究望闻问切,可通过一个人的脸色和脸部细节,看看心血管是否健康。正常情况下脸色红润有光泽,当脸色灰暗发黄时需警惕疾病来临。脾气暴躁、上火或过度喝酒时脸部发红。中医认为这是肝阳上亢,易出现心脑血管疾病。
脸色发青时说明气血不通和肝血不足;脸色发黄时说明脾胃虚;脸色发黑时说明身体不足,此类人夜尿增多且全身无力;脸色苍白说明气血虚,提示肺功能弱。额头上发际线颜色和脸部不一样,或长暗疮以及青春痘,说明最近心理压力大和饮食不节。眉头间有深竖纹,说明心脑血管供血不足。
成年人鼻梁根处有青筋或横纹,这在医学上被称为鼻褶心征,需警惕冠心病。脸上表情比较单一,需警惕心脑血管疾病,因为心脏冠状动脉狭窄,流向心脏的血液和氧气有所减少,从而降低各种消耗氧气的功能,使得人们脸上表情单一。眼睑有黄色瘤时,说明血脂代谢发生障碍。耳垂有一条斜线皱褶时,需警惕冠心病。
2、看体型
身体肥胖的人肌肉松弛,全身无力且疲惫,这是痰湿和气虚的表现,发生冠心病的几率极高。肥胖的人脖颈短,睡觉时总是打呼噜,易出现睡眠呼吸暂停综合症,睡觉长时间缺氧可使得血管出现缺血性病变。凡是有打呼噜的人需积极控制体重,尽量去医院做检查,看看是否缺氧。睡觉时需采取左侧卧或右侧卧,能减轻打呼噜症状。
3、看一看舌象
舌尖区域是心肺部位的反射区,若舌尖红,早晨醒来后有口干口苦,说明心火旺盛,需及时降心火。一般冠心病患者舌头颜色偏暗,红色颜色越深,说明冠心病越严重。另外若总是出现不明原因的舌头发麻,需警惕心脑血管疾病。
4、看手掌
仔细观察大鱼际部位若发红,提示心肺有火,此类人脾气暴躁,可出现失眠多梦,心慌和血压升高,需积极调节情绪。大鱼际外侧是心脏的反射区,当呈现青色时说明心律不齐,易出现心慌。小鱼际部位发红,需警惕高脂血症、高、胆结石和脂肪肝。大小鱼际和手指根都发红,发生中风的几率极高。